疾控话健康|都说天凉好个秋，头顶有点冷嗖嗖！

这篇作文大家一定不陌生，当时在曾经引来无数网友的热议：把班主任的头发比作蒲公英，这样的发散思维，一个字——“绝”！

那首歌怎么唱来着“把头发梳成大人的模样”。

也就是歌里唱的……歌词，长大以后才知道大人是没有头发的。

生活中头秃的年轻人越来越多。

每次洗完头，面对手心的那撮头发，“总有种时日无多”的感觉，不知道是不是哪天就把自己洗秃噜了……

脱发这个锅，洗头可不背。

掉头发其实很正常。

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你真的了解头发吗？

人和人不一样，有的人的头发“像纱巾一样垂在肩上”，“像柳丝一样轻柔”，甚至有“刺猬一样的头发又短又粗，透出一股犟劲”。

其实人大约有十万根左右的头发。所以有的人每天掉几根，掉十几根都没关系。

头发的生长是一个周期性的生长，就像是自然界的植物一样，也会出现“一岁一枯荣”的生命周期更替，所以健康的头发也会有一个脱落期。

用手轻轻抓住一撮头发，轻抓、轻拉、轻扯（不是胡扯哈），连续在头皮不同部位重复5至6次：

每次1-2根头发脱落，头发基本正常，不超过100根，请放心；

每次≥3根，就表示每天自然掉发很可能超过100根。

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天天掉头发，算脱发吗？

一波干货~大家来看！

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男女脱发大不同

为什么脱发大多是男性，而女性秃顶的概率要大大小于男性呢？

因为，男女脱发大不同！

除去饮食作息习惯、生活压力、外在环境的差异之外，生物性原因主要有以下方面：

男性脱发：“秃如其来”的谢顶总让人灰心丧气。但引起脱发的“罪魁祸首”就是雄性激素。生活中最常见的脱发叫做“雄性脱发”，又叫做“脂溢性脱发”、“男性脱发”。曾经大家一度错误地认为脱发是头发出油导致。但因为毛囊和皮脂腺都对雄激素敏感，而且皮脂腺在雄激素作用下会变得肥大，产生更多油脂；毛囊会在雄激素影响下变小，生出的头发变细变短，容易脱落，这才是脱发的原因。雄激素性脱发与基因遗传有关已是定论，引起男性脱发最主要的原因就是遗传因素，加上DHT(双氢睾酮)的作用。

女性脱发：女性体内雄激素含量低，且雌激素会对抗雄激素，所以雄激素性脱发就会较少发生。除此以外，女性脱发还有以下几个原因：

（1）产后：怀孕时体内分泌出大量女性荷尔蒙，但产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发便大量脱落，但一般在产后6个月左右会恢复正常。

（2）压力：生活压力和工作压力是现代女性面临的两大问题。压力与脱发有密切关系。所以要做好自我调节，让自己卸下包袱，彻底放松。

（3）斑秃：人体免疫系统错误地攻击正常毛囊细胞，导致头发成片脱落。但一般而言，斑秃脱发会在半年到一年的时间内恢复正常。

（4）不当减肥：不恰当的减肥会使身体缺少很多人体必需的营养素和微量元素，使头发枯黄缺少光泽，甚至引起大量脱发。减肥要掌握好分寸，不要盲目节食减肥。

（5）内分泌失调、甲状腺疾病：甲状腺素的含量过高或过低都会扰乱头发生长的周期。

转眼已是深秋，不禁感叹“天凉好个秋”，但头顶有些冷嗖嗖！友情提示大家：如果看到自己的头发大量掉落，不要焦虑着急，先冷静的通过上述几点分析判断是脱发还是掉发。

早发现、早诊断、早治疗，脱发是完全可以控制的哦！

（来源：上海宝山）