@普陀人，湿冷攻击来了！要是得了冻疮怎么办？

@普陀人，注意！

新一股冷空气抵达上海

1月14日早郊区最低零下3℃

1月13日下午以后冷高压彻底控场，天空逐渐放晴，转为多云但气温难挽颓势。1月14日早晨市区将跌至0℃郊区零下3℃到零下1℃有薄冰或冰冻白天以多云到阴为主东南风3~4级，湿度增加。傍晚会飘起短时小雨体感阴冷大家都把自己裹紧了也别忘了带上雨伞！

反正也别管是第几场冷空气了

多穿点绝对不亏！

本周后期到下周初阳光都比较少见，阴雨时常光顾不太适宜洗晒要等下周二前后阳光才能回归。

面对寒潮来袭，稍不注意，很多小伙伴会在肢体末梢以及皮肤暴露的部位出现瘙痒、红肿，严重者可出现水疱、溃疡等，这是得了冻疮。冻疮经常发生在肢体的末梢和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部。它仿佛“有记忆”，往年生过冻疮的部位，来年易复发，是要赶走它不是件容易的事。

中医有何防治措施？

小编今天来和大家谈谈

冻疮俗称“烂手脚”，属“冻烂疮”“冻瘕”等范畴。冻疮之名，最早见于《诸病源候论》，该书认为，轻者为血虚复感风寒则为冷疮，重者严冬伤于寒毒则成冻疮。

#冻疮的病因和症状#

冻疮的好发部位

手

脚

耳

#冻疮的中医治疗#

一、内治法

冻疮临床以寒凝血瘀证多见。证候：局部麻木冷痛，肤色青紫或暗红，肿胀结块，或有水疱，发痒，手足清苔白，脉沉或沉细。温经散寒，养血通脉是中医上治疗冻疮常用方法。当归四逆汤或桂枝加当归汤加减（具体用药需根据患者体质经医生辨证后决定）。

二、外洗法

冻疮处红肿痛痒未溃的，可通过中药熏洗改善患者肢体末端的局部微循环，提高抗寒能力，改善症状，减少复发。常用的中药有桂枝、艾叶、红花、苏叶、当归、花椒、肉桂、干姜、甘草等，煎煮后取汁水洗浴、温浸或湿敷患处，15分钟左右。注意温度不可过高，防烫伤，治疗1个月左右。

#冻疮的预防#

1.加强锻炼，提高机体对寒冷的适应性。每天揉搓双手，按摩耳朵和双脚；晚上用温水泡脚，改善局部血液循环。

2.寒冷天气减少外出。外出时，对容易长冻疮的部位，通过佩带手套、耳罩、口罩、围巾等方式，减少寒冷的刺激。

3.受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤，可用手摩擦慢慢升温。

4.不穿过紧的鞋袜；要防止皮肤潮湿，洗漱后及时擦干水分，同时涂抹护肤霜。

5.冬季膳食中，增加些防寒保暖、增进血液循环的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、辣椒、川椒、生姜、大蒜、大葱、肉桂、韭菜、虾、海参等；当归生姜羊肉汤、生姜牛肉汤等药膳均可适当食用。