小宝宝可以吃汤圆吗?
来源: 东方网 ┆ 时间: 2022-02-15 19:33:22
今日是正月十五元宵节,很多家长为了让宝宝感受过节气氛,也想让宝宝吃汤圆。同济大学附属东方医院本部儿科主任乔荆特别提醒,对于小朋友来说,吃汤圆可是有许多要注意的问题哦! 一.3岁以内的宝宝不建议吃汤圆! 1、汤圆是以糯米为原料,含较多淀粉,粘性高,3岁以下宝宝消化能力弱,食用会增加胃肠道负担,引发胃肠功能紊乱,消化不良,腹泻便秘等可能。 2、糯米比较黏,小宝宝咀嚼吞咽功能较弱,食道尚未完全发育成熟,管腔结构较成人更脆弱,吃汤圆容易噎呛,严重时容易堵塞气管,危及生命。 二、3岁以上宝宝吃汤圆要注意哪些问题呢? 1、 如果给宝宝吃汤圆建议减少宝宝当天的主食量,因为汤圆中含有相当多的固态油脂,食用后容易引起腹胀。 2、建议给宝宝吃水煮汤圆。水煮汤圆是最健康的吃法。糯米粉中含有较多水溶性维生素,宝宝吃完汤圆可以喝点汤圆汤促消化。 3、最好安排在上午给宝宝吃汤圆,中午可吃些白粥、面条易消化的食物,晚上吃汤圆宝宝运动量少不容易消化,如宝宝腹胀家长可以顺时针揉揉肚子,带宝宝做些活动,促进宝宝胃肠蠕动,促进宝宝消化。 4、不要给宝宝吃凉的汤圆,汤圆放凉会变硬,吃凉的汤圆更会加重胃肠负担。 5、现在的汤圆馅料较杂,尽量给宝宝选择芝麻、豆沙不易过敏的单一馅料。 6、宝宝吃汤圆要谨防烫伤,要小块食用细细咀嚼,当哭泣玩闹时,家长不要喂食。
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