[浦东]海大附中:勠力同心齐合力 踔厉奋发向未来-线上主题班会

4月1日下午，上海海事大学附属北蔡高级中学各班级开展了线上主题班会。在特殊时期，大家云端相聚，分享着网课学习计划及经验，畅聊着居家生活与点滴日常。

班会集锦

作为第一次线上主题班会，班主任老师们组织班干部共同策划起这一节课，并根据各班情况开设了不同的分主题，不仅“对症下药”，也丰富了班会内容。

规范学习要求

线上授课，给予我们更舒适的学习环境和更灵活的可支配时间，但我们不能因此而懈怠。我们要认识慎独自律的重要性，并按照老师制定的学习要求保质保量地完成各项学习任务。

共享学习经验

停课不停学，同学们制定了精良的学习计划，分享着自己的学习经验，并提出自己对于网课的建议，为其他同学提供了网课新思路，学习新技巧。

调节情绪 舒缓压力

疫情封控，居家学习，长期处于居家环境难免会产生负面情绪，尤其对于即将面临高考的高三学子更是压力颇大，此时最关键的就是调节情绪，舒缓压力。老师和同学都针对这一点提出建议，分享调节情绪的方式。与此同时，学校也在ClassIn平台开设了午间心灵小站，帮助同学们缓解负面情绪，用积极的状态迎接接下来的学习。

居家生活 你我同行

网课期间也要充分利用好居家生活，同学们积极参与学校体育活动，哪怕足不出户也坚持锻炼，一些同学通过阅读积累自己的知识面，种植花草来陶冶性情，更有高三的同学参加了志愿者服务活动，深切体会到抗疫工作者的辛苦。

与此同时，我们要做好疫情防控，注意个人卫生，勤洗手勤消毒，出门做核酸谨记保持距离，尽量避免人群聚集！

在班会课结束后，师生们感到意犹未尽，在许久未见后的班会上给予了大家畅所欲言的机会，师生们怀揣着激动的心情互相分享着日常生活，其乐融融的氛围延续着温馨，延续着集体的爱。

疫情对于我们而言，虽然猝不及防，但是只要我们以积极向上的态度去面对，无疑是成长和锻炼的机会。惟其艰难，方显勇毅；惟其磨砺，始得玉成！