[徐汇]华育中学:战“疫”时刻，感谢有你——线上班主任心理培训讲座

疫情期间，有这样一群“战疫员”，他们凝心聚力投入线上教育教学中，安抚学生身心健康，指导学生劳逸结合、提升自我、快乐居家，与家长密切沟通，他们的问候每日必达，他们的牵挂无时无刻。他们就是华育中学班主任老师和德育工作者。为了更好地帮助老师缓解疫情期间的情绪，打开视野，开拓身心，2022年4月12日，国家二级心理咨询师黄燕老师为大家开展了题为《为自我赋能》的线上心理讲座，副校长唐轶老师主持此次讲座。

黄老师首先带领大家认识“情绪”，随后为大家讲解如何从生理、心理、精神层面面对负面情绪，追求积极情绪：通过微笑、通过运动舒缓压力；在与同事、朋友、家人沟通中寻找快乐；在自我激励、积极的自我暗示中乐观向前；在草木种植、手工制作中疗愈心灵。最后黄老师也祝福大家“能量满满”地相见于校园。

每一位班主任的肩上都是全班学生的责任，一点一滴的举措是对学生的大爱。在这里，感谢每一位班主任和德育工作者的无私奉献！让我们一起加油，汇聚微光，激发教育的万丈光芒。