每日看点！体育传统功法进校园，上海启动2022年五禽戏、太极拳大中小学师资培训

来源: 周到 ┆ 时间: 2022-06-26 07:36:08

【资料图】

这一传统功法师资培训班由教育部中华优秀传统文化五禽戏传承基地、教育部中华优秀传统文化武术传承基地和上海市大学生体育协会武术分会联合主办，旨在提高太极拳与五禽戏教学在大、中、小学及高校的普及率，让更多学生感受传统功法的独特魅力。

此次太极拳课程以国家体育总局武术运动管理中心最新推广的入门套路——太极八法五步为主，即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种手法，进、退、顾、盼、定五种步法，整套动作结构简单，数量合理，内涵丰富，易学易练，是较为理想的太极拳入门套路。

课程分为理论授课和技术授课两部分。技术课上，上海体育学院武术学院副教授、太极拳院队主教练谢业雷重点对太极八法五步中的身形、身法、步型、步法、呼吸等基本动作进行教学。

五禽戏课程以上海中医药大学最新创编的、适宜作为入门功法在校园推广的初级套路为主。

目前，上海中医药大学通过与附属学校、传承学校积极联动，已构建大、中、小学一体化的五禽戏传承教育体系。相关中小学校包括上海市浦东新区观澜小学、上海市浦东新区福山外国语小学、上海市浦东新区东荷小学、上海中医药大学附属闵行晶城中学等。

据介绍，目前建成五禽戏传承学校5所、培育传承学校2所、文创工作室1所，“医养融合”分中心1所，每年辐射带动的中小学校总人数达5800余人。