前沿资讯!假期里孩子不想写作业该怎么办？12355心理咨询师：找准症因，对症下药 ​

一名男孩假期里逃避写作业，结果被爸爸带去捡垃圾。这一事例近期成为人们热议的话题。假期里为何有些孩子不愿意做暑假作业？这位爸爸的做法可取吗？

就这些问题，周到君采访了上海12355青少年服务台心理咨询师林珊。林珊表示，假期里孩子不爱写作业是很正常的现象，家长首先要弄明白“症因”，再“对症下药”

假期里不爱写作业是正常现象

林珊表示，在假期里孩子不爱写作业是很正常的现象。

(资料图片仅供参考)

“出现这种现象的原因有很多。有可能因为缺少了学校的学习环境，孩子的学习状态受到影响；也有可能是孩子受年龄限制，自控力和时间观念不太强，所以写作业不够积极。总之，原因有很多，要具体情况具体分析。”

而对于家长让孩子捡垃圾来促使其写作业这一做法，林珊认为值得探讨。

“我可以感受到这位家长的焦虑，他很可能已尝试过很多方法来激发孩子的学习动力，他想要试试让孩子体验劳动的辛苦，但他也担心能否产生长久的效果”。

林珊指出，家长应该帮助孩子找到不愿意写作业的真正原因，看到孩子内心的需求——有可能是缺少良好的学习环境，或是觉得作业难度过高，或是缺少一起学习的伙伴，或是找不到学习的乐趣等。“带着孩子捡垃圾，是做了件公益的事，但其实并未解决真正的问题。”

林珊还建议道，在孩子童年时期，家长尽量不要让孩子树立固化而片面的职业发展观，“只要是正当、合法合规的职业，都应该受到尊敬”。

要对症下药，让孩子爱上学习

林珊表示，针对孩子在假期不爱学习这一问题，要“对症下药”。

“很普遍的一个原因是，学生对学习没有足够的兴趣。所以针对这一问题，家长应该做的是，主动、积极地培养孩子的学习兴趣。”

林珊提供了一个培养学习兴趣的小妙招——游戏化教学法。

“可以让孩子的学习过程与生活、游戏结合起来。例如，去买菜的时候，让孩子自主列清单，算预算，再自主购买，一系列事情做下来之后，孩子不仅会收获新鲜感和快乐，还可以锻炼其计算能力和思考力。”

而针对孩子在假期对学业没有规划，出现写作业拖拉、懒散等现象，林珊则建议，家长可以与孩子一起制定假期计划。

“但制定计划，不要出现‘前期制定得很完美，后期草草了事’的情况。”林珊称，家长应该让计划表有30%的灵活度，“有调整的空间，才有可能坚持下去”，最终能让孩子作息规律、作业积极完成，即可。

另外，林珊强调了“好的微习惯”的正向作用。

“微习惯就是从小的事情做起，培养一个个小习惯。”林珊表示，“好的微习惯”可以从细微处给予人以信心和力量，从而对人的心态和行为产生正向作用，进而帮助人进入正循环状态。

林珊称，微习惯要足够小，难度适中，令孩子感到容易完成，比如原本希望一天背诵10个单词，孩子可能坚持不了几天，但如果减少到3个甚至1个，在每天固定的时间做，只要能坚持下去，他就会有成就感。从微量开始，再适度地超量完成计划，孩子对自己就更有信心了。

家长应注重对孩子的言传身教

林珊称，在学生的成长过程中，家长的“言传身教”是很重要的。

“有一句话叫‘鸡娃不如鸡自己’，虽然听起来比较通俗，但‘微言大义’。”林珊表示，在平时的生活中，家长就应该保持一个正向、积极的生活态度——面对琐事有计划，面对困难有信心，面对生活充满希望，这样对孩子也有潜移默化的积极影响。

另外，林珊指出，有的家长想要鼓励孩子做得更好，会说“你做得很好了，如果……就更好了”，但这种表达方式，容易让孩子觉得自己总是达不到家长的要求，而有挫败感。

“所以家长要避免只盯着孩子的不足、不断提要求或提过高的要求，而是要相信孩子的上进心；当孩子对于完成当下的事情已经充满自信，他自然就会想尝试拓展自己的能力，这是一种内驱力，而外在过高的期望反而可能削弱他的动力。”

那么，如何正确地鼓励孩子呢？

林珊介绍了两种正确的鼓励方式：一种是描述式的赞扬，即家长具体描述所看到的、孩子的表现，诸如，“你是怎么努力学习的”“你遇到困难是如何怎么克服的”“你取得了怎样的进步”等等。另一种方式，则是家长关注孩子的感受，通过引导，让孩子回顾总结自己在学习过程中的感受，让孩子深切感受自己的内心，从而“从内”提升他的自信心。

林珊指出，每个人的一生都在成长，家长自己也要有“成长心态”。

“暑期正是一段很宝贵的亲子时光，家长可鼓励和帮助孩子在各种活动中去探索自我，了解自己喜欢什么、擅长什么，从而提升自我效能感，养成良好的学习习惯，这样的暑期生活，对于孩子和家长来说，都将会是丰富而有意义，并且终身受益的。”

来源：周到上海       作者：乔一萌