天天观速讯丨农历中国 | 七月廿五 · 秋乏

处暑时节，

是夏秋之间的过度时期，

(资料图片)

阳气减弱，

阴气上升，

昼夜温差变大。

而刚刚经历了酷夏的人们，

身体欠下了

夏三月体能过度消耗的债。

进入秋天的门槛，

人体在慢慢恢复原有平衡的过程中，

便会时常感到困倦乏力，

这便是秋乏的表现。

俗话说得好：

“春睏秋乏，夏打盹，

睡不醒的冬三月。”

其实都是人体在气候剧变之际，

为适应新的平衡，

作出的正常反应。

所以，面对秋乏，

不妨吃得润一点，

觉得累了就多睡一会，

心情更得放松一点。

因为秋高气爽的日子，

已经不远了。

来源：周到上海       作者：额是狼