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信息:转需!这组动作,帮你缓解腰酸背痛!练起来

来源: 上海静安 时间: 2022-09-05 15:32:04


(相关资料图)

我们腰背部肌肉是一个整体肌群

想要缓解腰酸背痛

最好腰背一起组合练习

戳视频↓

一套“坐姿伸展操”

帮你缓解腰背不适!

标签: 腰酸背痛