什么是尿毒症？得了尿毒症做好这六点可维持并延长生命？

尿毒症是肾功能衰竭的终末期表现，到了这一阶段，由于肾脏完全失去其功能，体内的毒素无法排出，可对身体的各个系统造成损害，引起严重的并发症，这也是尿毒症患者死亡的主要原因。

许多人患上尿毒症会十分绝望，觉得自己马上要面临死亡了，其实，尿毒症虽然可怕，却不是绝症，如果患者可以坚持透析，清除体内的毒素，是可以维持生命的。

因此，尿毒症患者应积极配合医生治疗，同时要加强护理，预防并发症的发作，尽可能延长自己的生存期。那么，尿毒症患者的日常护理要注意哪些事项呢?

1、预防感染

尿毒症可导致机体免疫功能下降，很容易发生严重的感染性疾病，因此，患者应尽可能预防感染，包括尿路感染、呼吸道感染等等，否则一旦发生感染，可增加肾脏负担，加重病情，并且还容易诱发其他的疾病。

2、限制水分的摄入

尿毒症患者由于肾功能完全丧失，摄入的水分无法被排出，因此有少尿、无尿的表现。症状较轻的患者会有水肿、血压升高的情况，症状严重时则可引起心衰、脑水肿，这对尿毒症患者十分不利。

因此，尿毒症患者应限制水分的摄入，两次透析期间饮水量不宜超过2000毫升，最多也不能超过3000毫升。

3、保持血压、血脂的稳定

尿毒症患者大多伴有高血脂、高血压的问题，血压、血脂过高，很容易对心血管造成持续性损伤，从而使尿毒症患者出现心血管并发症，严重时可造成死亡。

因此，尿毒症患者应在医生指导下控制好血压、血脂等指标，平时也要做好监测工作，一旦血压等指标发生波动，应及时就诊。

4、限制盐分的摄入

盐的主要成分是氯化钠，进入体内也需要由肾脏排出，而尿毒症患者由于肾功能受损，如果盐的摄入过多，会加重水肿和高血压。

因此，尿毒症患者要注意饮食清淡，每天盐的摄入应控制在3克以下，同时要避免吃咸菜、腊肉、咸鱼等腌制食品。

5、规律作息

尿毒症患者在治疗期间应保持规律的生活方式，要做到早睡早起，每天夜间应保证7~8小时的睡眠时间，避免过度熬夜，有助于减轻身体的疲劳程度，降低心梗、心力衰竭的风险。

平时也要多休息，避免让自己过度劳累，不宜从事重体力劳动，除了要让身体保持轻松，也要学会调节心态，缓解压力，保持精神的放松。

6、坚持适量运动

如果是病情较轻的尿毒症患者，可根据身体情况合理安排运动，一般建议选择瑜珈、体操、散步等舒缓的运动，可以提高身体素质，预防并发症的发生，对于后续的治疗也有很大帮助。运动不宜过于剧烈，以免给身体增加负担。

总之，尿毒症并非绝症，以目前的医疗水平，只要积极配合医生治疗，在生活中做好相关的护理，预防并发症的发生，患者完全有可能长期生存。

因此，患上尿毒症之后，患者不要悲观，在积极治疗之余，要定期到医院复查，身体出现不适的，也要及时到医院就诊，让病情得到更好的控制。​​​​(医生胡侃)